Брахми, известно още като Bacopa Monnieri, е растение, често използвано в Аюрведа.  

Ако въпреки здравословния начин на живот и балансирано хранене подържате наднормено тегло, задържате течности, ноктите ви са чупливи и имате косопад,...

Майката Природа създава наистина уникални творения за нас... Тя дарява някои растения с дяволски отровни свойства, но други са с толкова полезни свойс...

Билката Tinospora Cordifolia, още известна като Гудучи или Гилой е основна билка в Аюрведа в подкрепа на имунната система. Giloy е билка, изв...

Женското биле е част от здравните учения на много древни цивилизации, включително Индия, Китай, Египет, Гърция и Рим. То е важна съставка в много лека...

БАЛСАМОВОТО ДЪРВО Гугул (Commiphora wightii / Commiphora mukul) - Дребно дръвче, което се среща в Индия и Пакистан. То отделя смолист сок - ИН...

Една от най-често срещаните заболявания вследствие на хранителен дефицит в света е желязодефицитната анемия . Анемията е разпространена сред децата и...

Хромът е ключов за здравето микроелемент, нужен е на човешкия организъм в малки количества, но е изключително важен за нормалното му функциониране....

Споменатото растение, известно още като Бабини зъби, се слави като билка-афродизиак, подобряваща потентността и мъжката сила. Стероидни сапонини, коит...

Думата фет-бърнър произлиза от „Fat burning“, което означава „горене на мазнини“. ФЕТ БЪРНЪРИ наричаме всички хранителнителните добавки подпомагащи...

Фолиевата киселина е есенциален витамин, който играе ключова роля в множество биологични процеси. Приемът й като хранителна добавка може да помогне за...

Лампата от хималайска сол има редица благотворни въздействия върху нашето здраве. Поставете такава лампа в стаята си за прочистване на синусите док...

Имате проблем с концентрацията?           Ръцете и краката Ви са непрекъснато студени?         &nbs...

Ашваганда е една от най-важните билки в аюрведа – традиционна форма на алтернативна медицина, основана на индийските принципи за естествено лечение....

Медицински преглед от Ейми Рихтер, RD, Хранене - от Шарън О'Брайън MS, PGDip - Актуализирано на 15 ноември 2022 г. https://www.healthline.com...

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-citrulline  Медицински прегледан от Mahammad Juber, MD на 28 ноември 2022 г Написано от редакторски...

КРЕАТИН https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-creatine#takeaway 10 ползи за здравето и производителността на креатина...

Адаптогените са синтетични вещества или вещества от растителен или животински произход, които помагат на тялото да осъществи адаптивна реакция към стр...

Един от основните начини за повишаване нивата на антиоксиданти е правилното хранене и  приемането на допълнителни хранителни добавки, съдърж...

Съкратеното наименование BCAA идва от английския термин: branched chain amino acids, което ние превеждаме като „аминокиселини с разклонена верига“.&nb...

Лятото е време за наслада и релаксация, но не трябва да забравяме за здравето си. Пробиотиците като хранителни добавки предлагат множество ползи, коит...

Аминокиселините са основните градивни елементи на протеините и играят ключова роля в множество биологични процеси. Те са съществени за развитието, въз...

Карела, известна още като горчив пъпеш (Momordica charantia), е тропическо и субтропическо растение, което принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbita...

Брингарадж е истинско чудо на природата, което предлага множество ползи за косата и общото здраве. Независимо дали страдате от косопад, побеляване на...

В днешния забързан живот осигуряването на балансирано хранене често е предизвикателство. Мултивитаминните комплекси, обогатени с минерали и натурал...

По време на вирусни и простудни заболявания, както и след прием на антибиотици, тялото се нуждае от допълнителна подкрепа. Витамините и пробиотиците и...

Хора с диабет могат да приемат хром пиколинат, но това трябва да става под лекарско наблюдение и като част от цялостен план за управление на заболяван...

Приемът на хранителни добавки с желязо и витамини зависи от индивидуалните нужди на организма, наличието на дефицити и общото здравословно състояние....

Микроорганизми играят ключова роля за човешкото здраве, като помагат за поддържане на баланса на микробиома и укрепват имунната система. Най-често са...

Магнезият е един от най-важните минерали за организма, тъй като участва в над 300 ензимни реакции, подпомага мускулната и нервната функция, регулира к...