∟ за СИЛЕН ИМУНИТЕТ

Здравата имунна система е най-сигурният и мощен щит срещу инфекциите. 

Стресът, липсата на достатъчно сън, лошото и небалансирано хранене, слабата физическа активност- всичко това се отразява на имунитета ни. 
Спазвайки здравословен режим помагаме на имунната си система да бъде в бойна готовност, но само това не е достатъчно.

Тук на помощ идват хранителните добавки .

Има много билки като ашваганда, гудучи, амла и др, за които е установено, че намаляват честотата или продължителността на боледуване от респираторни инфекции, или пък помагат на приемащите ги да преболедуват по-леко. 

Пробиотиците, които регулират имунния отговор, могат да спомогнат за понижаване на причиненото от патогени възпаление в тялото.
Витамините и минералите също имат особено важна роля за поддържането на имунитета. Такива са цинкът и витамини С и D, чиито дефицит може да увеличи риска от респираторни инфекции (наред с други здравословни проблеми), а допълнителният им прием се препоръчва от много специалисти като превантивна мярка срещу сезонните вируси.

Тъй като често е трудно да променим хранителните си навици , дефицитът най-лесно може да се компенсира чрез прием на добре формулирани мултивитамини или монопрепарати според нуждите. 

Те стимулират нашите естествени способности да противодействаме на болестите и засилват устойчивостта на организма към вируси, гъбички и бактерии, като работят основно в две посоки – не допускат да се разболеем или помагат по-бързо да оздравеем.